Dieta przeciwko pasożytom – co warto jeść by pozbyć się robaków

  • orange-1995056_960_720

orange-1995056_960_720

Zakażenie pasożytami zwykle jest wywołane przez wiele czynników. Niektóre osoby mają stały kontakt z pasożytami, a mimo to nigdy nie chorują. Inne, zarażają się i chorują mimo tego, że mają kontakt z bardzo małą ilością jaj pasożytów – wynika to w dużej mierze z naszej odporności. Na naszą odporność, bardzo duży wpływ ma dieta, dlatego też warto zapoznać się z zasadami prawidłowej diety, która wzmacnia organizm.

Dieta Paleo jest jedną z najlepszych diet, jeśli chodzi o wzmocnienie organizmu i ochronę przed różnymi zagrożeniami (w tym osłabieniem odporności). Jeśli zauważyłeś u siebie objawy zakażenia pasożytami, warto dodatkowo zmniejszyć ilość zjadanych owoców (przynajmniej tymczasowo), albo całkowicie z nich zrezygnować. Zamiast owocowego smoothie, które będzie dostarczał dużej ilości cukru odżywiającego pasożyty, lepiej jest zjeść posiłek zawierający więcej białka. Dobrym wyborem mogą być takie produkty, jak:

  • mleko kokosowe

  • nasiona chia

  • drinki białkowe o niskiej zawartości węglowodanów

  • duża ilość warzyw

Pamiętajmy też o unikaniu jedzenia wszelkich form węglowodanów, a zwłaszcza węglowodanów prostych i cukrów.

Bardzo wartościowym uzupełnieniem diety w przypadku zakażenia pasożytami, są pestki dyni. Im są one bardziej świeże, tym lepiej. Najsilniejsze działanie przeciwpasożytnicze wykazują pestki świeżo wyjęte z dyni, natomiast im są bardziej wysuszone, tym mniejsze są ich właściwości. Inne produkty o działaniu przeciwpasożytniczym, to między innymi:

  • Czosnek i cebula – wzmacniają odporność i działają przeciwpasożytniczo.

  • Zioła (szczególnie zawierające karwakrol, jak oregano)

  • Sok z papai

  • Olej kokosowy

  • Produkty bogate w probiotyki – na przykład kefir, kiszona kapusta i jogurt

Jest też wiele produktów, których należy unikać, ponieważ pogarszają one stan organizmu zaatakowanego przez pasożyty. Są to między innymi:

  • Cukier – jest łatwym źródłem energii dla pasożytów

  • Żywność przetworzona – osłabia odporność Twojego organizmu i dostarcza dużo pustych kalorii

  • Alkohol – pogarsza funkcjonowanie układu odpornościowego

  • Pszenica – zawiera gluten, który pogarsza odporność i wywołuje stany zapalne

  • Wieprzowina – często jest zanieczyszczona pasożytami. Należy szczególnie unikać surowej wieprzowiny.

Podsumowanie

Stosowanie diety na pasożyty nie daje 100% szans na wyzdrowienie, jednak i tak warto ją stosować. Dzięki odpowiedniej diecie, wzmacniasz organizm, dzięki czemu skuteczniej radzi on sobie z pasożytami. Takie produkty, jak olej kokosowy, zioła czy pestki dyni, ułatwiają walkę z „robakami” i stale usuwają je z organizmu. Jeśli szukasz jeszcze bardziej skutecznego, naturalnego wsparcia, powinieneś zwrócić się ku ziołowym recepturom. Z tego, co pamiętaj, w recepturach ojców Bonifratrów można znaleźć wiele ciekawych sposobów na pasożyty, także dla dzieci.

Kategorie

Dodaj komentarz